Moment

A1 Hakka House 주소: 660 Eglinton Ave W #5B, Mississauga, ON L5R 3V2 한국인들에겐 생소하실수있는 하카음식점을 소개하려고합니다 하카음식은 하카족의 음식이지만 남아시아에선 인도식 중국음식이나 파키스탄식 중국음식을 칭합니다 남아시아 인구가 많은 인도/파키스탄 등지에서 현지에서 알려진 하카요리를 각색한 것이라고합니다. 위키피디아에서 이런말이 적혀있네요,,ㅋㅋ 잘 즐기시고 싶다면 미시사가에 A1 Hakka House 방문해보세요~ "남아시아를 벗어나 인도-팍-중국 요리를 가장 잘 즐길 수 있는 곳은 캐나다 토론토에있는데, 남아시아에서 이주해 식당개업을 선택한 중국인들이 많고 대부분이 할랄이기때문이다. 토론토에서 하카중식 은 일반적으로 하카요리가 아닌 인도 중국 요..

날씨가 점점 풀리면서 운동하기 시작하시는분들이 많아지셨죠? 한번쯤은 개인적으로도 궁금했던 것인데,, 찾아보니 일반적으로 아침운동이 저녁운동보다 유익하다고합니다. 하지만 시간대에 따라 주는 이로운점이 다르다고하니 같이 알아볼까요? 아침운동 운동은 신진대사율을 높여 칼로리소모를 촉진하게 해주는데 운동 후 6시간 가량 지속이 되서 저녁시간 후에 운동을 하면 신진대사율을 높여놓고 잠자리에 들기때문에 아침에하는 운동이 체중감량에 좀 더 효과적일 수 있습니다. 아침 혹은 새벽에 운동 시 아드레날린 계통의 호르몬이 분비된다고 합니다. 특히 새벽에 자고 난 후 7~8시간의 공복상태에서 운동을 하면, 축적되어 있는 지방이 에너지원으로 사용되어 체내 지방량을 줄일 수 있기 때문 입니다. 하지만 아침에는 유의해야 할 부분이..

안녕하세요 오늘은 한국에서 구매해온 오뚜기 숙성카레 리뷰를 해보겠습니다 ㅎㅎ 큐브하나가 1인분 양이라고하네요 보관하기도 좋고 양조절하기 너무 좋은 것같아요 소고기양지를 사왔어요, 야채들은 다 적당히 깍뚝썰기해주면됩니다 당근이랑 감자를 기름에 적당히 볶다가 썰어둔 소고기도 같이 넣어서 볶아줍니다! 양파도 넣어서 같이 볶아줘요~ 이제 어느정도 익어가면 물을 넣고 큐브도 젛고 같이 끓여줍니다 보통 오뚜리 카레보다 뭔가 맛이 더 풍미가있고 진하고 저는 훨씬 맛있었어요! 오뚜기 3일 숙성카레 추천합니다 -

1. 체중 촉진 유전자의 효과를 상쇄합니다. 하버드 연구원들은 12,000명 이상의 사람들의 32개의 비만을 촉진하는 유전자들을 조사한후 하루에 약 한 시간 동안 활발하게 걸었던 연구 참가자들 중 비만을촉진하는 유전자들의 영향이 반으로 줄었다는것을 발견해냈다고합니다. 하루에 한시간동안 걷는것이 비만의 확률을 줄일 수 있다고합니다. 2. 단 것 등 간식섭취를 줄일 수 있다. 걷기가 다양한 설탕이 든 간식이나 초콜릿등의 단것에대한 갈망을 줄이는 효과를 가져다 준다고합니다 3. 유방암 발병 위험을 줄여줍니다. 미국 암 협회의 연구에서 일주일에 7시간 이상 걷는 여성들이 일주일에 3시간 이하 걷는 여성들보다 유방암에 걸릴 위험이 14% 더 낮다는 것을 발견했습니다. 4. 관절 통증을 완화시켜 줍니다. 걷기가 관..

갈은 돼지고기와 소고기를 섞어서 쉽게 만드는 떡갈비 레시피를 가지고왔습니다! 쉽고 간단하고 그리고 무엇보다 맛있어요 버거 번을 사서 양상추 토마토 치즈 넣고 햄버거처럼 먹을 수 있고 아니면 밥 반찬으로도 여러개 얼려두었다가 해동해서 구워먹어도 좋아요 갈은 돼지고기 약 500g, 갈은 소고기 약 500g 후추적당량, 다진마늘 2큰술, 쪽파 2-3단, 진간장 7큰술, 맛술 1큰술, 참기름 2큰술, 설탕 3큰술 1. 간고기들은 핏물을 살짝 키친타올로 닦아서 없애주세요 2. 쪽파 2단을 채썰어서 넣어주세요 3. 후추적당량, 다진마늘 2큰술, 쪽파 2-3단, 진간장 7큰술, 맛술 1큰술, 참기름 2큰술, 설탕 3큰술 양념을 모두 넣어주세요 4. 골고루 섞어주시고 적당한 사이즈로 동그랗게 만들어주면 완성입니다 저는..

드디어 날이 봄/여름같았던 토론토..! 토요일인 어제 Vaughan 에 빵지순례(?) 하러 갔습니당 ㅎㅎ Bartholomew Bakery 주소: 467 Edgeley Blvd #14, Vaughan, ON L4K 4E9, Canada Hours Monday: CLOSED Tuesday: 8AM - 2PM Wednesday - Friday: 8AM - 3PM Saturday + Sunday: 9AM - 2PM 시간도 2-3시면 닫을정도로 빵이 아주 잘 팔리는 모양,, 지금 생각해보니 납품하셔야하는 것때문에 그러려나 싶네요,, 2018년부터 열어 Shangri-La hotel 등의 유명 호텔, 식당, 카페등에 빵들이 납품될정도로 퀄리티와 맛이 인정된 유명한 유러피안 스타일 빵들을 판매하고있습니다! 아래링크..

도르르 우연히 동네에서 멀지않아 가게된 카페 자리도 너무 좁지않고 분위기가 좋은 카페 도르르 처음 가보느곳이였는데 사장님도 넘 친절하시고 커피맛도 넘좋았어요~ 오픈은 매일 오전 10시부터 9시까지 여신다고하네요 인스타 공지로는 매월 둘째주 일,월, 넷째주 일요일에 쉬신다고하시네요 귀여운 곰댕이가 손님을 맞이해줍니당 ㅎㅎ 핸드드립 원두도 판매한다고하네요 분위기도 너무 좋고 동네카페다보니 엄청 붐비지도 않아서 좋더라구요~ 도르르 마약커피가 궁금해서 물어보니 손님께서 지어주신이름이라네요~ 달달하고 씁쓸하고 고소한 맛이라해서 당장 주문했습니당 ㅎㅎ 전체적인 분위기는 이렇습니당 ㅎㅎ 바로 초등학교앞이라 어머님들이 많이 모이시는 장소일것같네용 ㅋㅋ 동생이랑 엄마는 다른거시켰는데 뭐였는지 까묵었네욤,, 다른 리뷰를 ..

한달전쯤 갔었던 연남동~ 집에서 멀지않은편이라 걸어서도 갈만한거리! 일요일에 가족들이랑 같이 점심도먹고 주말을 보내러 연낭동에 왔습니다 우연히 방문했지만 맛있게 먹고나와서 기회가 되면 또 방문할듯합니당 ㅎㅎ 창화당 주소: 서울시 마포구 양화로23길 22-6 1층 영업시간: 11:30 - 21:00 연남근처에 땡기는 음식을 돌아다니다가 완탕면/만두가 눈에 띄어 들어왔다~ 매장이 그렇게 큰편은아니지만 금방자리를 잡았어요 인테리어가 친근하고 감성이 있었어요 ㅋㅋ 요즘 한국은 식당들도 키오스크로 주문을 하는데 여기도 그런곳중하나였어요 부모님, 동생, 저 이렇게 넷이 떡볶이, 들기름막국수, 새우완탕면, 모둠만두 시켰더니 조금 남고 거의 다 먹을 수 있던 양이였어요 ㅋㅋ 떡볶이 떡이 쌀떡인게 조금(?)실망스러웠지만..

어쩌다보니 한국에 6개월마다 가고있는 나,,ㅋㅋ 간김에 열심히 블로깅해보자 (?) 동생들이랑 엄마랑 문래에서 브런치 한끼하고 주변에 괜찮은 카페를찾다가 가게된곳! 커피가 맛났어서 또 생각이 나는 맛이였다 Your Home Coffee Roasters 주소: 서울특별시 영등포구 도림로133길 20 1층 가게가 큰편은아니고 테이블도 4-5개 정도, 뭔가 정감이가는 곳이였다- 직접 로스팅하는 커피집이 많이 사라지고있는데 이곳은 뭔가 전문가의 포스가 느껴진다,,! 인테리어도 너무 고급스럽고 예쁜,, 진녹색에 우드라니 뭔가 므찐 카페느낌 뿜뿜,,배불러서 베이커리는 생각도 못했는데,, 찾아보니 여기 크로플이 맛있단다,,! 담엔 꼭 먹어봐야겠군 다들 각자 원하는걸시켰는데 ,, 다른사람들껀 기억이안나는군 ㅋㅋ 전 시그..

안녕하세요 캐나다에서 살다보니 이런걸 직접 해볼일이 생기네요 ㅋㅋㅋ 저희집 현관문고리는 이사왔을때부터 두개였거든요,,ㅋㅋ 문고리는 하나만 사용했지만 갑자기 안쓰던 문고리하나가 오래됬는지 똑하고 뿌러졌어요,, 당황스러웠는데 이김에 그냥 문을 막아보기로했어요 ㅋㅋ 재료는 유튜브로 열심히 찾아보고 재료는 아마존으로 주문했어요 Wood filler 우드필러 Sand paper 사포 Polyurethane Foam 폴리우레탄 폼 모두 아마존에서 구매했어요 약 33불에 모든재료를 구매했습니다 (한화 약 3만원정도) 1. 우선 문부분을 종이테이프로 막아줍니다, 반대쪽문엔 우선 종이로 막아주었어요. 2. 이제 대를 꽂은 후 폴리우레탄폼을 30초정도 잘흔듭니다. 이제 반대로 뒤집어서 발포하여 폼을 빈공간에 적당히 뿌려줍..