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페퍼민트는 후추처럼 톡 쏘는 향이 있어 페퍼민트라는 이름이 붙여졌다고 합니다! 저는 페퍼민트 티의 이 특유의 상쾌함이 좋기도 하고 카페인이 없는 티라 자주 마신답니다 :)
페퍼민트 효능
1. 구취예방
왜 치약들이 민트향을 가지고 있는지 아시겠죠?
민트의 상쾌함이 구취예방에 도움이 됩니다
2. 위장 속쓰림 완화, 소화
자극적인 식사나 과식은 속을 더부룩하게하죠? 이럴때 패퍼민트차를 마셔주면 가스 배출에 도움을 주고 증세에 도움이 됩니다. 페퍼민트에 들어있는 menthol이 화가난 위근육을 잠재우는데 도움을 준다고 하네요!
3. 피로감 회복
스트레스 혹은 불면증에도 도움이 된다고하네요
페퍼민트 부작용
효능도 많지만 주의해야 할 점도 물론 있습니다 . 개인 체질에 따라 알레르기 나 섭취 후 현기증, 두통, 구내염 등의 증세가 있으면 먹는 것을 중단하도록 합시다. 또한 위산 역류도 할 수 있으니 주의가 필요합니다
감사합니다
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